Ausschnitte aus dem Buch

Vorwort

Wissen Sie, wie man am schnellsten Nichtraucher wird? Keine mehr anzünden. So einfach geht das. Dass es so einfach doch nicht ist, können Ihnen viele Raucher erzählen, die von ihrer Nikotinsucht loskommen möchten und es trotz bester Vorsätze dann doch nicht schaffen. Nikotin ist eine gefährliche Droge, die sehr schnell süchtig macht. Die Zigarette, der Glücklichmacher fürs Gehirn, ist eines der stärksten Suchtgifte, die es gibt. Ich rate jedem Nichtraucher nie mit dem Rauchen zu beginnen. Mittlerweile kenne ich einige Menschen, die jahrzehntelang an der Zigarette gezogen haben, und es heute bitter bereuen. Einige von ihnen sind inzwischen durch die Folgen ihrer Sucht verstorben. Auch ich habe es nach Jahren bereut, dass ich jemals mit dem Rauchen begonnen habe. Dumm war ich damals, und nur eine einzige Zigarette hat genügt, dass ich fast vierzig Jahre an diesem Laster hängen geblieben bin. Wie oft ich in diesen Jahren den Vorsatz gefasst habe, mit dem Rauchen Schluss zu machen, kann ich nicht sagen. Es waren viele Male. Erst als mich die Angst vor Mund- und Lungenkrebs überfiel, hat mein Gehirn reagiert. Heute habe ich ein herrliches Gefühl und ich bin glücklich, dass ich es geschafft habe, mich von diesem Teufelskraut zu befreien.

Über die Gefahren der Zigarettensucht und deren Folgen, wurde schon viel geschrieben. Mir ist durchaus bewusst, dass...

Fortsetzung...